Efectos psicológicos de la cuarentena en deportistas formativos, profesionales y de Alto Rendimiento.
Efectos psicológicos de la cuarentena en deportistas formativos, profesionales y de Alto Rendimiento.

Agradezco a los deportistas que llenaron esta encuesta. En sus respuestas se
evidencia lo desafiante que ha sido este tiempo para ustedes. Los invito a usar las herramientas que dejé en los posts anteriores (fortalécete desde
adentro
) pueden ayudarlos en estos momentos difíciles.


A los entrenadores ó dirigentes que la compartieron y las organizaciones deportivas que colaboraron, muchas gracias. Espero que estos datos les sean útiles para su gestión.

La cuarentena avanzaba y fuimos testigos de cómo iba generando distintos efectos en el comportamiento y emociones. Para tener información real que nos muestre más claramente cómo esto afectaba psicológicamente a los deportistas (y al no haber un instrumento creado previamente para recabar la información) se desarrolla una primera encuesta (resultados en la entrada anterior de este blog). En las respuestas identificamos que los más afectados eran quienes pertenecen a las categorías formativas con alta competencia, los profesionales y los de Alto Rendimiento.

Con esa base desarrollamos esta segunda encuesta que busca ser un aporte
para todos quienes contribuyen a los sistemas deportivos, espero estas
respuestas puedan darles información de las áreas más afectadas,
comportamientos, efectos emocionales y áreas de fortaleza que les permita
generar los acompañamientos y apoyos necesarios a los deportistas.

Cabe mencionar que estos resultados los obtuvimos por medios digitales,
enviando la encuesta a distintas federaciones provinciales, federaciones
nacionales por deporte, equipos, clubes deportivos de alto rendimiento,
formativos y organismos deportivos logrando receptar 400 encuestas de más de 22 disciplinas deportivas* de deportistas ecuatorianos de 34 cantones y ciudades** durante los meses de mayo y junio de 2020.

A continuación, les comparto las preguntas y resultados resultados, en caso de requerirlos y/o citarlos por favor respetar y mencionar la fuente.

Por favor elige a que grupo perteneces:

Por favor elige tu edad

Antes de que empiece la cuarentena, ¿Cuantas horas a la semana entrenabas?

¿Tienes un horario definido para entrenar estos días (Confinamiento)?

¿Sigues tu horario diariamente?

¿Cuánto tiempo dedicas diariamente a entrenar?

¿Cuál de estos entrenamientos has seguido durante el tiempo de confinamiento?

¿Cuántas horas de sueño tienes diariamente?

¿Has tenido problemas para dormir (insomnio) más de 2 veces en este tiempo?


Por favor marca lo que más hayas sentido en este tiempo de confinamiento (puedes marcar más de una)

¿Cuáles son las 3 cosas que MÁS extrañas de ir a entrenar tu deporte?

¿Cuáles son las 3 cosas que MENOS extrañas de ir a entrenar tu deporte?

A nivel deportivo, ¿crees que este tiempo te afecta o te ayuda?

En que aspectos te ayuda o te afecta

Puedes hacer una breve descripción de tu horario, ¿Cuánto tiempo dedicas diariamente a cada actividad?

¿Te has planteado algún reto u objetivo para lograr en estas semanas y aprovechar este tiempo? Por favor márcalo y especifica cual es y tu nivel de avance

¿Sigues alguna guía de nutrición deportiva específica para este tiempo?

¿Tienes algún entrenamiento de fortalecimiento o elasticidad específico para este tiempo?

¿Has tenido síntomas de COVID-19?

¿Te han hecho la prueba y has dado positivo en COVID-19?

¿Hay alguien en tu familia cercana con síntomas de COVID-19?

¿Has tenido o tienes algún familiar cercano hospitalizado por COVID-19?

¿Hay algún fallecido en tu familia cercana por COVID-19 o por algún otro factor en este tiempo?

*Disciplinas deportivas participantes en la encuesta: Atletismo (velocidad/medio fondo/fondo, lanzamiento peso/Disco/Jabalina/Martillo, Salto pértiga / longitud / triple salto / altura), Badminton, Baloncesto, Ciclismo (ruta/pista/montaña), Escalada deportiva, Futbol, Gimnasia (artística/rítmica), Golf, Judo, Karate, Halterofilia, Lucha, Natación, Patinaje (artísticoartistico/carreras/skateboard), TKD, Tenis, Tenis de mesa, triatlónTriatlon, Vela.

**Cantones y ciudades de donde se registraron para la encuesta:

Azogues, Babahoyo, Biblian Guachapala, Cayambe, Cuenca, Duran, Guayaquil, Jipijapa, La Troncal, Loja, Macas, Manta, Naranjito, Patricia Pilar, Portoviejo, Quito, Riobamba, Salcedo, Salinas, Salitre, Samborondon, Sevilla-España, Sucumbios, Tumbaco, Tungurahua, Prov Cañar No Especificado, Prov Chimborazo. No Especificado, Prov Guayas . No especificado, Prov Manabi. No especificado, Prov Sta. Elena. No especificado, Prov. Azuay No especificado, Prov. Sto Domingo No especificado, Ecuador no especifica ciudad

Phone: 593-9-97004977