“El trabajo en la parte mental me ha ayudado muchísimo, más que todo para poder sacar un mejor rendimiento en momentos clave del partido porque creo que es (no diría sencillo) pero no tan difícil jugar bien cuando todo está perfecto, pero cuando son momentos claves cuando son momentos muy cerrados la parte mental (el trabajo en la parte mental) es lo que ayuda a mantenerse concentrado y poder jugar lo mejor de mí en esos puntos, olvidarme de todo. Más que todo en lo que me ha ayudado es en mi concentración, relajación, visualización antes de un partido para estar listo y entrar con todo. En todo esto me ha ayudado en la parte mental, por eso ahora sen ven los resultados”.

Siempre pensamos que, para volver a intentar un reto deportivo de gran magnitud, y sobre todo después de un previo fracaso, necesitamos entrenar física y técnicamente más duro. Sin embargo, nos olvidamos que un cincuenta por cierto del éxito de todo reto deportivo radica en el poder de la mente y la mente también se entrena. De aquí nació mi curiosidad de entrenar mi mente con la psicóloga deportiva Liza Portalanza. El entrenamiento mental es sin duda uno de los más difíciles de sobrellevar porque implica salir totalmente de nuestra zona de confort mental, romper paradigmas, desaparecer creencias en las que nos apoyamos al momento de fallar e implicó para mi ante todo afrontar mis grandes miedos y temores convirtiéndolos en aliados.

Muchas veces creemos que para alcanzar el éxito deportivo sólo tenemos que entrenar, entrenar, entrenar, descansar, alimentarnos bien y entrenar. Sin embargo, los que hemos tenido la oportunidad de trabajar con Liza en la parte mental descubrimos que hay muchas barreras que hay que romper y que los limites no existen. Trabajar la parte mental con Liza fue (y es) algo interesante, es una búsqueda fresca de cosas muchas veces diminutas que nos pueden abrir a GRANDES resultados, es sobre pasar tus propios límites y es romper con tus propios esquemas, el trabajo de Liza no sólo es bueno, se vuelve necesario para cualquier deportista que no quiera permanecer en una zona de confort, que se atreva a combatir la mediocridad y que en su filosofía siempre este la búsqueda de querer más.

Necesitas saber lo que quieres y, aunque suena obvio, no lo es. Perderse en el intento es más fácil de lo que crees. La concientización con Liza te ayudará a definir y a actuar porque, al final del día, las cosas extraordinarias siempre ocurren cuando estás enfocado.